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2010年2月 7日 (日)

ストレス解消

去年の12月から、職場であるポジションを与えられてからは、雑用やら部下のフォローやらでお疲れモードから脱出できておりませんでした。言うこと聞かない人、いまいち要領が悪い人、自分の世界で仕事をする人、何かと圧力をかけてくるトップ。組織ってほんとめんどくせー。思い通りにならない事ばかり。ベガルタ仙台の監督さんのお気持ちがよく分かる今日この頃です。

このストレスとの戦い、少ない自分の時間、休日を利用して”体を動かす”ことで、意外とストレスが解消されることに、中年になってから気付かされました!

格安の会費で入会したスポーツクラブもどき。
小生水泳は苦手で水が嫌いな部類の人種だったのですが、クラブの先生に水泳を教わり、泳げるようになるともう楽しいこと。以前はクロールなんか、溺れ死にそうな泳ぎしか出来なかったのですが、25mクロールが溺れずに泳げるようになったではありませんか!先生に「柔らかくていい感じの泳ぎになりましたよ、バントップさん!」なーんてほめられると、人間その気になってしまうものです(笑)。

水泳の他にはまっているのが、スタジオで音楽に合わせ格闘系の動きをするレッスン。おっさんがエアロビするのはちょっと恥ずかしいので、格闘系ならおっさんでも何とか(汗)。(先生は20代くらいの女性ですが 笑)
やなやつの顔を思い出しながらのジャブや回し蹴り、汗びっしょりになるともう爽快。仕事をとっとと終わらせて、何とかレッスンに行こうと思っちゃうんですよ。

腹回りのぜい肉が気になると、以前はウォーキングなんかやったりもしたのですが、クソ寒い冬空の下、ただ黙々と歩くってつまんないんですよね。ちょっとお金はかかりますが、明るい室内で笑顔の先生に教わりながら体を動かしたほうが楽しいモンです。

ただし小生熱しやすく冷めやすい性格なんで、いつまで続くかは不明です。

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